Архив метки: психокатализ

Страх. Катализируй это!

Лечение страхов

Фото: Grant McIver

Психокатализ – это авторский метод психотерапии, разработанный московским врачом-психотерапевтом Андреем Ермошиным. Метод признан Профессиональной Психотерапевтической Лигой и успешно применяется в терапии фобий, панических атак, алкоголизма, наркомании, депрессий и всего спектра психотерапевтической проблематики.

Авторы метода пришли к выводу (А.Ф. Ермошин. Фобии, утраты, разочарования: как исцелиться от психологических травм. — М. Форум, 2015), что фобия, страх – это напряжение, остающееся после поражения — испуга. Страх следует за испугом. Испуг – это психическая, информационная травма – то, что сбило нормальное функционирование организма. Страх входит в тело и ощущается в виде следующих образов: пыль, дым, сажа, чернота, серость, темнота. По А.Ф. Ермошину описание ощущений – это данность, которая может быть использована для процесса исцеления.

Страхи людей

Травматический момент формируется в ситуации, когда человек одновременно испытывает испуг и растерянность. Телесно это может проявляться сжатием, опустошением, паттерном открытия рта и вдоха изумления, во время которого на энергетическом уровне человек «засасывает» в себя «испуг», в момент растерянности тело ослабевает и опустошается, а внутренняя пустота заполняется чернотой.

Человек при этом может испытывать ощущение поглощения какой-то субстанции и, в последующем, на уровне разума это проявляется тревожными мыслями и беспокойством, а в теле — ощущением опредмеченного страха, отягощающего существование.

В работе со страхом (лечении страха) методом психокатализа важно вывести из организма испуг и добиться энергетического выравнивания организма. Энергетическое выравнивание – это описание ощущений участков пустоты и наполненности в теле.

Психокатализ предполагает самостоятельное решение человеком освобождаться ему от страха, или нет. Продолжать носить в себе то, что попало, или расстаться без сожаления?

Мудрость организма (бессознательное, телесное сознание) поддержит решение личности освободиться от страха, и начнётся процесс отпускания из тела ощущений чёрной субстанции из тех мест, куда она попала.

У человека есть все ресурсы для выбора нового поведения в ситуациях, которые ранее вызывали реакцию страха. В отдельных случаях компетенцию можно обогатить в процессе психотерапевтического сеанса катализа страха.

Технически это так же работа с образом. Новое поведение, Сила может ощущаться в пространстве на подходе к телу и быть усвоена, интегрирована в тело, а может уже находиться в теле, и быть высвобождена и распространена на всё тело.

Процедура выведения страха

Алгоритм выведения страха в психокатализе включает в себя первую помощь – диагностику, решение, выведение, заживление, а так же последующие этапы: уравновешивание: диагностика, принятие решения выравнивания, выравнивание, отработка вторичных образований, фиксация нового состояния. Освоение знания: поиск эффективных стратегий поведения, обогащение представлений, препровождение знания в тело, фиксация нового состояния. Моделирование: репетиция нового состояния, нового поведения в бывшей проблемной ситуации в новом состоянии равновесия. Привожу технику выведения страха, алгоритм первого этапа (по Ермошину А.Ф. с изменениями).

Диагностика поражения

Сосредоточьтесь на ощущениях. Выясните, где находятся зоны, поражённые информацией, попавшие в организм в момент растерянности. Где ощущения напряжённости в теле?

На что похоже то, что попало в тело? Это пыль, дым, чёрные шарики, или ещё что-то по ощущениям? На что, на какой предмет это похоже?

Какой процент энергии организма уходит на питание защиты организма, на напряжение? Сколько процентов энергии утекает?

Оценка и решение

Оправдана ли такая трата энергии? Помогает ли попавшая в тело информация, полезна ли она для жизни? Целесообразно ли оставлять её там, куда она попала, или наступило время дат организму очиститься?

Очищение

Если организму пора очищаться, то можно наблюдать за этим процессом. В виде чего и через что выходит то, что попало в тело? Выходит ли оно через все поры тела, или выходит через одно место, например через то место, через которое вошло в тело? Позвольте информации страха, испуга выйти через то место, через которое она вошла в тело.

Сколько процентов уже вышло? Пуст процесс продолжается столько времени, сколько надо – минуту, две, три… Что осталось на месте первоначального скопления ощущений? В какой мере произошёл процесс очищения? Продолжайте наблюдать процесс до полного очищения.

Заживление

Места выхода ощущений, информации страха и испуга закрываются, затягиваются. Заживляются и успокаиваются поражённые зоны тела.

Фиксация нового состояния

Почувствуйте новое состояние чистоты и целостности.

Решение найдётся!

Если статья Вам понравилась — не держите в себе, поделитесь с друзьями, нажав кнопки соцсетей. Это может кому то здорово помочь.

Арсений Гуричев